飲んで痩せられる魔法のお酢！

一般の食酢は酸味の主成分が酢酸なのに対し、もろみ酢はクエン酸が主成分のため刺激が少なく、さわやかな飲みやすい酸味を特徴とします。

クエン酸のダイエット効果については述べましたが、もう一方の主要成分であるアミノ酸もダイエットの強い味方です。ウォーキングなどの有酸素運動を20分続けるとようやく脂肪が燃焼しはじめるといわれるように、体内の脂肪が燃焼するには時間がかかります。

その燃焼を促進するためにはヒスチジン、リジン、プロリン、アルギニンなど、もろみ酢に豊富に含まれるアミノ酸を摂取することが肝要。アミノ酸によって体内の脂肪分解が促され、エネルギーに変化させることができるのです。

その結果、体内から脂肪は減少し、さらにリバウンドしにくい身体づくりにもつながっていきます。もろみ酢には米酢の20倍のアミノ酸が含まれているとされ、これらの成分に着目したダイエットがもろみ酢ダイエットです。

目安は『１日30ml』、とくに食後に飲むのがおすすめ。さわやかで優しい風味の飲めるお酢ですからそのまま飲んでもいいし、酸味が苦手なひとは野菜ジュースなどに混ぜるといいでしょう。毎食後、小さじ１杯程度のもろみ酢を飲むだけで、一生続けられるダイエットが簡単に始められるんです。